Omega-fettsyror stödjer hundars välmående på många sätt. De dämpar inflammationer och tryggar bland annat välmåendet i leder, tarm, luftvägar och hud. Men vilka omega-fettsyror behöver din djurvän och varifrån får den dem?
Vilka välmåendeFördelar har omega-fettsyror?
Fördelarna med de omega-fettsyror som är viktiga för kroppen är mycket breda, och de stödjer hela kroppens välmående. Fetter stödjer upptaget av fettlösliga vitaminer samt tillför essentiella fettsyror som kroppen inte själv kan tillverka tillräckligt av.
En av de viktigaste och mest undersökta hälsofördelarna med omega-fettsyror är att de dämpar inflammationer. Omega-3-fettsyror kan till exempel vara till nytta vid behandling av artros och hältor. Med omega-3-fettsyratillskott i kosten kan man både förebygga inflammatoriskt slitage på ledbrosk till följd av belastning och hjälpa djur som redan lider av artros. Det har konstaterats att tillskott av omega-3-fettsyror i kosten minskar behovet av antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel hos hundar med artros.
Omega-fettsyror stödjer också hjärtats funktion, effektiviserar matsmältningen och främjar välmåendet i leder, senor, hud och päls. Dessutom upprätthåller de kroppens normala immunförsvar, minskar allergier, stödjer god muskelkondition och hjälper återhämtningen efter hård träning.
Omega-fettsyror kan också vara till nytta för djur som används i avel. Hos handjur har man konstaterat att kvaliteten och rörligheten hos spermier ökar under inverkan av omega-3-fettsyror. Hos hondjur minskar omega-3-fettsyror i sin tur inflammatoriska tillstånd i livmodern samt ökar follikelstorleken och förbättrar livskraften hos äggceller och embryon.
Vilka är de viktigaste omega-3-fettsyrorna?
Omega-3-fettsyror påverkar hela kroppens funktion positivt. De håller cellmembranen elastiska och främjar hjärt- och kärlhälsan. Dessutom dämpar omega-3 inflammationer – och därför är det ett utmärkt tillskott i kosten för djur som lider av led-, tarm-, hud- eller luftvägsproblem.
De viktigaste medlemmarna i gruppen omega-3-fettsyror är alfa-linolensyra (ALA) samt dokosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA).
Djur kan inte själva producera den alfa-linolensyra som är nödvändig för hälsan, men växter kan. Därför är det viktigt att hundar får tillräckligt av den från kosten.
ALA-fettsyra finns i linfrön, chia, hampa och färskt gräs. Färdiga EPA- och DHA-fettsyror finns i höga koncentrationer endast i fisk – som också är naturens rikaste källa till EPA och DHA. Observera dock att fiskolja rik på EPA och DHA inte innehåller ALA-fettsyra, som även hundar behöver.
Dessutom omvandlas en liten del av ALA-fettsyran i kroppen till EPA och DHA. Särskilt hos hundar som äter blandkost är den egna produktionen ändå så låg att de behöver få dem från kosten.
Den viktigaste omega-6-fettsyran är linolsyra
Omega-6-fettsyror upprätthåller hjärt- och kärlhälsan. Dessutom stödjer de immuniteten och deltar i kroppens ämnesomsettningsprocesser.
Av omega-6-fettsyrorna är linolsyra (LA) den viktigaste, och djur kan inte själva producera den. Linolsyra är särskilt betydelsefull när det gäller att skydda huden, eftersom brist orsakar olika hudproblem, såsom uttorkning av huden och mjällning. Brist på linolsyra kan också orsaka håravfall samt ökad benägenhet för bakterie- och jästinfektioner.
Linolsyra fungerar som hudens fettsyror och hjälper till att se till att hudens naturliga skyddsbarriär också inifrån hålls intakt, vilket i sin tur förhindrar överdriven avdunstning av fukt och att huden torkar ut.
Linolsyra finns rikligt bland annat i spannmål, havre, hampa och hampolja, soja och majsolja – det vill säga många kommersiella foder är ofta tydligt omega-6-dominerade.
Få balans på fettsyrorna
Det är viktigt att komma ihåg att den linolsyra som är viktig för kroppen också har sina nackdelar, eftersom den i alltför stora mängder kan öka inflammationerna i kroppen.
Därför är det viktigt att säkerställa att dina hundar får tillräckligt med både omega-3- och omega-6-fettsyror från kosten och i rätt proportion. På så sätt hålls kroppens fettsyrenivåer i balans. Omega-3-fettsyror finns särskilt i chia och linfrö, medan hampa innehåller mer omega-6-fettsyror.
Bra källor till omega-fettsyror för hundar: krossad chia, hampfröolja
