Nässla – naturens egen superväxt

Nässlan har ett mycket högt näringsvärde, och bland de finländska växterna finns det få som kan mäta sig med dess rika innehåll av vitaminer, mineraler och växtföreningar.

En imponerande näringssammansättning

Listan över näringsämnen i nässla är nästan oändlig. Växten innehåller bland annat klorofyll, vitaminerna A, B1, B2, B3, B5, C, E och K1, lecitin, järn, kalcium, kalium, kisel, selen, svavel, magnesium, mangan, zink, krom samt protein med ett brett spektrum av aminosyror.

Dessutom innehåller nässla naturligt bland annat betakaroten, organiska syror, folsyra, biotin, kolin och flera olika växtföreningar som förekommer naturligt i växten.

Rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter

Nässlan innehåller ett stort antal naturliga antioxidanter som samverkar med varandra som en del av växtens naturliga sammansättning.

Som jämförelse innehåller nässla betydligt mer kisel än bladsallat, mer järn än spenat och mer kalcium än mjölk. Även innehållet av vitamin C är högt jämfört med många andra växter.

Det är därför inte förvånande att nässla ofta beskrivs som en av naturens mest näringsrika växter.

Fiber som en del av en välfungerande matsmältning

Nässla innehåller också rikligt med kostfiber.

Torkade nässelblad består till ungefär en fjärdedel av fiber, varav en betydande del är lösliga fibrer. Fibrerna är en naturlig del av en fiberrik utfodring och bidrar till fodermassans struktur som en del av den normala matsmältningen.

När hästen tuggar fiberrika växter stimuleras dessutom salivproduktionen, vilket är en viktig del av matsmältningsprocessen.

Nässla som källa till järn och mineraler

Nässla är särskilt uppskattad för sitt naturliga innehåll av järn, magnesium, kalcium, kalium, kisel och andra mineralämnen.

Dessa näringsämnen deltar i många av kroppens normala fysiologiska funktioner och bidrar till en varierad och balanserad foderstat.

Nässelfrön – traditionellt uppskattade för energi och vitalitet

Nässelfrön har länge använts som en del av traditionell örtutfodring när man velat tillföra variation och naturliga växtbaserade råvaror i foderstaten.

Fröna uppskattas särskilt som en del av utfodringen för aktiva djur och under perioder då man vill komplettera fodret med naturliga växtbaserade näringsämnen.

När används nässla i utfodringen?

Nässla används ofta som en del av:

• varierad örtutfodring
• säsongsanpassad utfodring
• fiberrika foderstater
• utfodring där man vill tillföra naturliga vitaminer och mineraler
• utfodring för aktiva och arbetande hästar

Viktigt att tänka på

Nässla rekommenderas inte till dräktiga hästar.

Vid användning tillsammans med läkemedel eller vid särskilda hälsotillstånd bör utfodringen alltid diskuteras med veterinär.

Överkänslighetsreaktioner är ovanliga men kan förekomma hos känsliga individer.

Kurvis användning – därför väljer många nässla periodvis

Många väljer att ge nässla i perioder som en del av en varierad utfodring.

Genom att använda örter i kurer kan man skapa variation i foderstaten och tillföra olika växtbaserade råvaror under olika delar av året.

Nässla är därför fortfarande en av de mest uppskattade och använda örterna inom både traditionell och modern utfodring av hästar.