Fröets högkvalitativa olja minskar hudklåda enligt forskning
Hampprotein är ett bra vegetabiliskt protein, eftersom det innehåller alla essentiella aminosäror som kroppen behöver. Det protein som finns i hampa är lättare att ta upp än sojaprotein, eftersom hampprotein består av edestin och albumin, som båda är högkvalitativa proteinkällor och innehåller alla de aminosäror kroppen behöver. Hampa innehåller inte alls sådana skadliga ämnen som är typiska för baljväxter, utan hampans protein är lättsmält och lättupptagligt i sin naturliga form.
Hampfrö är en utmärkt källa till livsnödvändiga fettsyror för kroppen. En tredjedel av hampfröet består av näringsmässigt mycket värdefull olja. Fettsyrasammansättningen i hampolja är mer mångsidig än i de vanligaste vegetabiliska oljorna. Hampa innehåller cirka 80 procent fleromättade fettsyror, och dess omega-3- och omega-6-fettsyror finns i det perfekta förhållandet 3:1. Dessutom innehåller oljan de ovanliga fettsyrorna gammalinolensyra och stearidonsyra, som är mycket värdefulla för kroppens välbefinnande.
I ett kliniskt nutritionsförsök har hampolja konstaterats lindra symtom på atopiskt eksem (Journal of Dermatological Treatment. 2005; 16: 87–94). Studien visade att när hampfröolja användes minskade hudens torrhet och klådan lindrades.
Kolhydraterna i hampa består av både lösliga och olösliga fibrer. Största delen av fibrerna finns i olöslig form, och då fungerar de som en rengörare för tarmen.
Hampfrö innehåller cirka 30 procent protein, cirka 30 procent olja och cirka 30 procent kolhydrater. Det vitamin E som finns i hampa är ett utmärkt antioxidanttillskott.
Inhemskt hampfrö är inte bara ett etiskt alternativ, utan också en miljövänlig produkt, eftersom dess odling inte kräver bekämpningsmedel mot vare sig skadedjur eller ogräs.
